受訪專家：中國(guó)城市規(guī)劃設(shè)計(jì)研究院副院長(zhǎng) 李 迅　　華南師范大學(xué)體育社會(huì)學(xué)教授 盧元鎮(zhèn)　　走路是最實(shí)惠的一種保健方式。日前，美國(guó)斯坦福大學(xué)研究人員以每天走路步數(shù)為指標(biāo)，分析了全球46個(gè)國(guó)家和地區(qū)居 ...

　　　　受訪專家：南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科主任 周 滔血管暢通是人體健康的基礎(chǔ)，不同的生活習(xí)慣會(huì)對(duì)血管健康造成巨大影響。要保護(hù)好血管，最好先了解生活 中那些損傷血管的壞習(xí)慣。不良的飲食習(xí)慣會(huì) ...

　　　　三伏是冬病夏治的最好時(shí)機(jī)，而要排出體內(nèi)的寒邪，最重要的就是補(bǔ)陽(yáng)氣，而要補(bǔ)陽(yáng)氣，就一定要多養(yǎng)背!如今已經(jīng)進(jìn)入末伏，不如搶在末伏來(lái)養(yǎng)背。之所以要養(yǎng)背，那是因?yàn)榘凑罩嗅t(yī)的說(shuō)法，我們的身體上，背為陽(yáng)，腹 ...

　　　　我們洗澡時(shí)，往往只注意清潔自己的肌膚，卻忽略了熱水及浴室溫度所帶來(lái)的意想不到的功效。從中醫(yī)角度講，洗澡時(shí)利用水熱條件，適當(dāng)按摩一些平時(shí)不太注意的部位，也是一個(gè)養(yǎng)生過(guò)程，對(duì)健康很有好處。頸后部： ...

　　　　立秋后天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，古人云：多事之秋，所以立秋后還需謹(jǐn)防秋老虎。山東省濟(jì)寧市中醫(yī)院主任醫(yī)師駱彤介紹，立秋后看似天氣涼一些，事實(shí)上，還處于三伏天的末伏階段，早晚較涼，中午仍然暑氣逼人，這就是秋老 ...

　　　　編者按：生活當(dāng)中，我們難免會(huì)碰到各種瑣碎小難題。掌握一些竅門，略施小計(jì)，也許就可以讓生活難題迎刃而解了。來(lái)看小編整理的健康生活小竅門吧！含氟牙膏不會(huì)致癌云南讀者包先生問(wèn)：為了預(yù)防齲齒，我一直用 ...

　　　　編者的話：癌癥已成為人類健康的第一殺手。為了早期發(fā)現(xiàn)，防患于未然，高危人群可以選擇防癌體檢，來(lái)捕捉常規(guī)檢查容易疏漏的蛛絲馬跡。但面對(duì)各種術(shù)語(yǔ)難懂的防癌體檢，很多人不知如何選擇，為此，本期《生命 ...

　　　　受訪專家： 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院藥學(xué)部副主任藥師 薛春苗　　生活中有人認(rèn)為，中藥完全無(wú)毒副作用，甚至當(dāng)成保健品濫用。北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院藥學(xué)部副主任藥師告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，一般來(lái)說(shuō)， ...

　　　　跑步是人們最常見的運(yùn)動(dòng)方式。眾所周知，跑步能鍛煉心肺功能，增強(qiáng)肌肉力量，持續(xù)有效的慢跑還可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿勢(shì)不正確，不僅起不到健身、塑形的效果，還有可能給身體健康帶來(lái)?yè)p害，把 ...

　　　　新華社杭州８月１０日電（記者　黃筱）記者９日從浙江省衛(wèi)生與計(jì)劃生育委員會(huì)獲悉，浙江近四年推進(jìn)省（市）—縣—鄉(xiāng)一體縱向的高水平醫(yī)聯(lián)體建設(shè)，截至目前，已建成不同類型的高水平醫(yī)聯(lián)體共計(jì)５２６個(gè)。據(jù)浙 .....