忙碌的一天結束后，很多人緊緊抓住睡前僅剩的閑暇時間，刷劇、玩手機等，遲遲不愿睡覺，第二天鬧鐘響時又困得爬不起來。這種情況常見于忙碌的上班族，往往出于彌補白天沒有個人空間的心理，就算困了也要主動 ...
2020-11-24
11月14日是第14個聯合國糖尿病日，今年宣傳主題是護士與糖尿病，旨在強化護理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用，促進高危人群和患者的早期發現與干預，提高糖尿病患者自我管理能力。 中國成年人的糖尿 ...
2020-11-20
近年來，我國兒童青少年超重肥胖率呈快速上升趨勢，已成為威脅兒童身心健康的重大公共衛生問題。我國第四次營養健康調查報告顯示，全國6~17歲兒童和青少年肥胖率10年增長了2倍，達到5300萬。2017年發布的《中 ...
2020-11-04
天氣漸涼，由秋季開始向冬季過渡。不少市民朋友喜歡在秋高氣爽的季節進行戶外運動，中山大學孫逸仙紀念醫院運動醫學專科主任李衛平教授提醒，進入深秋之后，在運動的種類的選擇以及運動方式和頻率上需要注意 ...
2020-10-28
天氣越來越冷，傳統醫學強調冬藏，意思是說，嚴冬來臨前，萬物為避其寒冷肅殺而閉藏安靜，以利保存或蓄積實力，待來年氣候轉暖時再生再長。中醫認為天人合一，這時人體中的氣（維持人體生命活動的物質基礎， ...
2020-10-26
10月19日，國家醫保局發布《區域點數法總額預算和按病種分值付費試點工作方案的通知》。《通知》提出，試點工作不再細化明確各醫療機構的總額控制指標，而是把項目、病種、床日等付費單元轉換為一定點數，年 ...
2020-10-21
編者按：十一長假歸來，醫院門診感冒、咳嗽的孩子逐漸多了起來。很多家長疑問，春捂秋凍，秋天凍一凍不是對身體有好處嗎？怎么小孩還沒凍就感冒咳嗽了？孩子該如何科學秋凍？ 秋凍是要通過凍來增加孩子對 ...
2020-10-19
秋季正值蓮藕大量上市，其生長在淤泥里，采摘時如果斷裂，可能導致泥沙進入孔隙中。經過長時間運輸，沉淀在蓮藕孔里的淤泥就會變干，很難清洗，我給大家推薦幾個處理方法。 流水沖泥。把兩頭切去，將蓮藕 ...
2020-10-15
白露時節，晝熱夜涼，氣候干燥，人們極易出現口干、唇干、鼻干、咽干、大便干結、皮膚干裂等癥狀，也就是典型的秋燥。秋燥傷人，容易耗人津液，這時，恰好有一種甘甜清潤的應季水果大量上市，它便是柚子。 ...
2020-09-29
心梗是因冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所導致的心肌壞死，心梗后再發風險高。而管理好低密度脂蛋白膽固醇，則對預防再次心梗至關重要。 為幫助心梗患者預防再發心梗，2020年9月22日，由國家衛生健康委疾控 ...
2020-09-27
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